Wie finde ich zu meiner Harmonie?
Greens: Was sich „grün“ anhört, ist tatsächlich grün. Greens sind Gemüsepulver, die übrigens nicht nur Gemüse, sondern auch viele andere gesunde Zutaten enthalten können. Eingerührt in Wasser oder Fruchtsaft lösen sich Greens sehr gut auf und sollen eine hervorragende Nahrungsergänzung sein – nicht nur für Sportler.
Gemüsepulver
Das dehydrierte, getrocknete Pulver kann – im Gegensatz zu herkömmlichem Gemüse – mit einer Fülle an Nährstoffen punkten. Du müsstest Unmengen an Gemüse essen, um auf die gleiche Menge an
zu kommen, die ein Löffel Greens bietet. Allein schon deshalb sind Greens unter Sportlern in aller Munde. Denn: Gerade als Sportler musst du auf eine ausreichende Zufuhr von Makro- und Mikronährstoffen sorgen, um deine Leistungsfähigkeit zu halten oder zu verbessern.
Gemüse und Obst liefern oftmals nur einen Bruchteil an Nährstoffen, weil diese meist durch eine unsachgemäße Lagerung und falsche Zubereitung (starkes Erhitzen) verloren gehen. Durchschnittlich reichen 10 bis 20 Gramm Greens bereits aus, um den Tagesbedarf zu decken. Ein wesentlicher Vorteil für Menschen, die viel unterwegs sind und sich mit mehreren Portionen Obst und Gemüse schwertun.
GesundDu fühlst Dich öfters angeschlagen, entkräftet, ausgezehrt, kraftlos und schlapp? Du läßt bei jeder Erkältungswelle kein Schnupfen, Husten und Fieber aus. Vitaminpillen und Medikamente gehören schon zu Deiner regelmäßigen Ernährung. …